【ゆうメールのご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞姿勢が変わると、ストンとやせる!運動ギライでもできる!＜収録曲＞基本の姿勢リセット(背中を丸めてデブ姿勢をリセット)デブ姿勢別の部分やせ編(座りっぱなしさんのがっちり太ももリセット腰が痛くなりやすい人のぽっこり下腹リセット息切れしやすい人のずんどうリセットペタペタ歩きさんのたれ尻リセットだらり立ちデブのボンレス脚リセット反り腰さんのねじれO脚リセットスマホ大好きさんの内巻き肩リセットかかとをつけてしゃがめない人のゾウさんの足首リセット)もっとボディメイク!上級編やせ筋を目覚めさせるプチトレ編＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2515021To Ga Wa Ai / Cho Sakai Tate Tsuyoshi / Kanshu / Yase Suji Tore Shisei Resetメディア：本/雑誌重量：243g発売日：2020/07JAN：9784048968362[書籍のゆうメール同梱は2冊まで]/やせ筋トレ 姿勢リセット[本/雑誌] / とがわ愛/著 坂井建雄/監修2020/07発売
楽天で購入1,320円（税込み）
ホビー・スポーツ・美術 のGoodな🎁見つけました😊
はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]
評価4.4
レビュー186件
449061
https://t.co/cmqCWudUnS@ForBabyAndMom 2021/05/05 22:59
🕯5/5
57.3 kg ( ± 0 )
縦足パカ30回ずつ
足パカ30×3
足回し40回ずつ
横ヒップリフト20×2ずつ
Momomiさん腹筋12種類30秒ずつ
Momomiさん足やせ動画
サイドベンド50回
ウエストひねり100×2
逆腕立て20×3
肩筋トレ30×3@_Kiwi_fruit_ 2021/05/05 23:14
筋トレ、マッサージ、ストレッチ、ダンスや筋トレ、ダイエットは全部試したけどモチベが続かなかった👍
友達から聞いた足やせのおすすめ方法で大成功♪早く知っとけばよかったと後悔💌
🌺詳しくは固定ツイートまで🌸@BTS_EXILE_love 2021/05/05 22:21
